![\"Menina](\"https:\/\/stage.transportal.com.br\/noticias\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Menina-bebendo-\u00e1gua.jpg\" "\\"Menina")
Fonte: Treinos academia<\/p><\/div>\n
Durante o voo, \u00e9 importante hidratar, hidratar e hidratar. Fique longe de \u00e1lcool, ch\u00e1 e caf\u00e9. O \u00e1lcool prejudica sua capacidade de dormir, assim como as bebidas com cafe\u00edna.<\/p>\n
Al\u00e9m disso, essas bebidas desidratam, enquanto seu corpo precisar\u00e1 do oposto exato. Ent\u00e3o, pegue uma grande garrafa de \u00e1gua ap\u00f3s a seguran\u00e7a do aeroporto e tente termin\u00e1-la at\u00e9 o final do voo.<\/p>\n
Pule o caf\u00e9 ou o refrigerante e v\u00e1 em busca de \u00e1gua. A cafe\u00edna e o a\u00e7\u00facar apenas causam um desconforto, deixando-os mais cansados e secos do que antes.<\/p>\n
Al\u00e9m disso, o ar dentro da cabine \u00e9 notoriamente seco: os n\u00edveis de umidade s\u00e3o tipicamente de 10 a 20%, em compara\u00e7\u00e3o com os 30 a 65% de uma sala t\u00edpica.<\/p>\n
Isso seca os olhos e a pele, deixando voc\u00ea co\u00e7ando e desconfort\u00e1vel. Desta forma, n\u00e3o tenha vergonha de pedir aos comiss\u00e1rios de bordo mais \u00e1gua!<\/p>\n
<\/span>8. Esvazia os seus bolsos<\/span><\/h3>\n <\/p>\n
![\"Homem](\"https:\/\/stage.transportal.com.br\/noticias\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Homem-esvaziando-as-cal\u00e7as.jpg\" "\\"Homem")
–<\/p><\/div>\n
Ao tentar estabelecer-se em seu assento, a \u00faltima coisa que voc\u00ea precisa \u00e9 de coisas te cutucando ao seu lado.<\/p>\n
Desta forma, uma das formas de como ficar confort\u00e1vel durante o voo, \u00e9 descarregando conte\u00fado de seus bolsos. Se voc\u00ea est\u00e1 preocupado em esquecer suas posses, leve uma pequena sacola para guard\u00e1-las.<\/p>\n
<\/span>9. Utilize o travesseiro e cobertor.<\/span><\/h3>\n![\"Mulher](\"https:\/\/stage.transportal.com.br\/noticias\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Mulher-usando-travesseiro-de-viagem.jpg\" "\\"Mulher")
Fonte: Mapa de Londres<\/p><\/div>\n
A maioria das companhias a\u00e9reas ir\u00e1 fornecer-lhe um travesseiro e cobertor para voos mais longos, ent\u00e3o voc\u00ea tamb\u00e9m pode us\u00e1-los!<\/p>\n
Mas \u00e9 inteligente trazer um travesseiro de pesco\u00e7o ou moletom que voc\u00ea possa enrolar para descansar a cabe\u00e7a, para o caso de um travesseiro n\u00e3o estar dispon\u00edvel.<\/p>\n
<\/span>10. Proteja-se da luz<\/span><\/h3>\n![\"Mulher](\"https:\/\/stage.transportal.com.br\/noticias\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Mulher-usando-mascar\u00e1-para-domir.jpg\" "\\"Mulher")
Fonte: Nit<\/p><\/div>\n
Se voc\u00ea quiser dormir durante o voo, traga uma m\u00e1scara para dormir. Esta \u00e9 uma das principais dicas para aqueles que buscam como ficar confort\u00e1vel durante o voo.<\/p>\n
<\/span>11. Ou\u00e7a uma m\u00fasica de relaxamento<\/span><\/h3>\n![\"Menina](\"https:\/\/stage.transportal.com.br\/noticias\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Menina-ouvindo-musica-no-avi\u00e3o.jpg\" "\\"Menina")
Fonte: Shutterstock<\/p><\/div>\n
Decida em uma lista de reprodu\u00e7\u00e3o de avi\u00e3o antes de embarcar e carregar seu smartphone. M\u00fasica calma ou um podcast de sono ir\u00e1 ajud\u00e1-lo a se sentir mais em casa durante o voo.<\/p>\n
Para voos mais curtos, pode ser divertido criar uma lista de reprodu\u00e7\u00e3o de m\u00fasicas para aumentar a mentalidade de f\u00e9rias.<\/p>\n
Al\u00e9m disso, algumas pessoas gostam de escolher m\u00fasicas que estejam diretamente relacionadas \u00e0 cidade que v\u00e3o visitar.<\/p>\n
<\/span>12. Escolha o assento certo<\/span><\/h3>\n![\"Assentos](\"https:\/\/stage.transportal.com.br\/noticias\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Assentos-do-avi\u00e3o.jpg\" "\\"Assentos")
Fonte: Passageirodeprimeira<\/p><\/div>\n
Por fim, para quem quer saber como ficar confort\u00e1vel durante o voo a nossa \u00faltima dica \u00e9 escolher o assento certo.<\/p>\n
Todo mundo tem sua pr\u00f3pria prefer\u00eancia sobre onde se sentar, mas isso n\u00e3o significa que todos os assentos s\u00e3o iguais.<\/p>\n
Os passageiros mais altos seriam s\u00e1bios para pegar um assento no corredor, onde \u00e9 mais f\u00e1cil se espalhar, enquanto as que querem dormir podem querer um assento na janela, para que eles n\u00e3o sejam perturbados por vizinhos que precisam usar o banheiro.<\/p>\n
Todos os passageiros, no entanto, devem tentar pegar um assento mais perto da frente do avi\u00e3o, pois a parte de tr\u00e1s \u00e9 atormentada pelo barulho do motor e pelo cheiro do banheiro.<\/p>\n
Al\u00e9m disso, temos algumas dicas para a escolha do assento, para aqueles que buscam como ficar confort\u00e1vel durante o voo:<\/p>\n
\n- Espa\u00e7o extra para as pernas: Para isso, as filas de sa\u00edda de emerg\u00eancia s\u00e3o os bilhetes de ouro com mais espa\u00e7o. Al\u00e9m disso, em muitos avi\u00f5es, vale a pena conferir as linhas de ‘antepara’. Estes s\u00e3o os assentos diretamente atr\u00e1s de quaisquer paredes e cortinas que dividem o avi\u00e3o.<\/li>\n
- O melhor servi\u00e7o: Para ter acesso ao melhor servi\u00e7o de bordo, v\u00e1 para um assento no corredor em dire\u00e7\u00e3o \u00e0 parte de tr\u00e1s do avi\u00e3o, onde voc\u00ea normalmente encontrar\u00e1 os comiss\u00e1rios de bordo. Se voc\u00ea chamar a aten\u00e7\u00e3o deles, eles estar\u00e3o com voc\u00ea antes de qualquer outra pessoa.<\/li>\n<\/ul>\n
E se voc\u00ea gostou do nosso artigo de hoje sobre como ficar confort\u00e1vel durante o voo, ent\u00e3o continue em nosso site e confira muito mais.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Voar em assentos econ\u00f4micos pode ser um empecilho, especialmente em avi\u00f5es menores, onde ter espa\u00e7o para as pernas \u00e9 praticamente um pr\u00eamio. Mas s\u00f3 porque voc\u00ea est\u00e1 confinado ao seu assento, isso n\u00e3o significa que voc\u00ea tem que ficar desconfort\u00e1vel. Desta forma, existem alguns truques de como ficar confort\u00e1vel durante o voo, que iremos abordar […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":16692,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[126],"tags":[],"yoast_head":"\n
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